الوقاية من مرض كورونا
دلوقتى زى ما انت شايف الحكومات بدأت تفتح المصالح الحكومية وطبعا الكلام ده هايخلى فيه زحمه شديدة جدا واصلا فيه زحمه زى ما انتوا شايفين سواء فى المصالح الحكومية وخصوصا فى البنوك وخصوصا بنك مصر والبنك الأهلى.
تعالوا بقى نعرف اهم الطرق الوقائية للحد من انتشار مرض كورونا ونحافظ على نفسنا وعلى صحه اولادنا
اولا: ودى اهم تلبس الكمامه الطبية إلى هى اسمها N95 وللأسف دى غالية شوية بحوالى ١٠٠جنيه ودى لما تشتريها من مصدرها اسئله تستخدمها قد ايه لأن فيه دكاترة بيقولى أنها تفضل كام ساعة وفيه دكاترة بتقول اسبوع.
والمملكة بذات صعب انك تلاقيها فى الوقت الراهن والاماكن الى ممكن تلاقيها فيها فى شارع إلى حوالين مستشفى القصر العيني ومستشفى الدمرداش فيه هناك محلات خاصة ببيع المستلزمات الطبية ودى الاماكن الى هاتلاقيها موجوده أن شاء الله
وفيه طريقه تانية تلاقى بيها الماسك N95 لو تعرف حد شغال فى شركة مستلزمات طبية أو شركة أدوية طبعا هايحبهالك بكل سهوله
١_ طب لو احنا مش لاقين الماسك ده او مش قادرين نشتريه هانجيب الكمامه القماش اه ليه قماش لأنها تقدر تغسلها بعد ما تستخدمها ود الاتجاه السائد لدى بعض الناس إلا أن البعض بيقول أنها لا تحمى تماما من كورونا أو بمعنى أصح بتحمى بنسبة معينه برده اسئل عليها قبل ما تشتريها.
٢_ طب والكمامة الزرقة إلى بحوالى ٣جنيه فيه بعض الدكاترة أكدوا أنها بتحمى بنسبة قليلة جدا والبعض قال إنها ملهاش اى لازمة لأنها بتحمى من الأتربة بس، ولو فرضا مش لاقين غيرها يبقى لازم نلبس كمامتين على الاقل عشان تحميك من كورونا وبرده تتخلص منها بعد ٦ ساعات فقط وترميمها فى كيس بعد كده ترميها فى القمامة
ثانيا:غسل الايدين كل عشرة دقائق وخصوصا كل لما تلامس حد أو تتعرض الزحمه وغسلها بالصابون والماء العادى بتعنا، والكحول لو انت مش بتتعامل الناس كتير وتقدر تغسل يدك كل عشر دقائق يبقى انت مش محتاج كحول
ثالثا: القفازات دى اصلا ارتداءها مهم ولكن لو احنا غسلنا أيدينا على طول مش هانحتاج ولا لكحول ولا القفازات ليه بقى لانها ممكن تنقل المرض عن طريقها فأنت برده وانت لابسها مضطر انك تغسل يدك عشان ما تنقلش المرض لحد تانى
رابعا: اشرب مياة كتير بحيث أن لا يقل عن لتر ونص فى اليوم واشرب سوائل دافئة كتير زى الليمون والكمون والقرفة والنعناع لأنهم بتطرد المرض من الجسم
خامسا: كل برتقان واى حاجه فيها فيتامين سي عشان دا بيقوى المناعة عند الجسم.
سادسا : نام كويس فيها لا يقل عن ٨ساعات فى اليوم عشان يقدر يقوى مناعته ويهاجم المرض.
سابعا:وقت القيلولة دا مهم جدا وهو بعد صلاة الظهر حتى لو مش جايلك نوم بس يكفى انك تقعد وتريح جسمك على السرير برده هنا الجسم بيقوى مناعته وبيقاوم المرض.
ابعد عن الزحمة
ولو تقدر ماتنزلش فى بيتك يبقى افضل
ادعوا ربنا كتير أنه يرفع عننا البلاء
ويارب اكون قدرت أفيدكم